ประวัติน่ารู้ของกีฬาแฮนด์บอล

แฮนด์บอลเป็นกีฬาที่เริ่มต้นมาจากประเทศเยอรมนี โดยครูพละศึกษาที่มีชื่อว่า Konrad Koch ซึ่งในช่วงแรกยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก จวบจนปี ค.ศ. 1904 ซึ่งตรงกับ พ.ศ.พ.ศ. 2447 กีฬาแฮนด์บอลได้มีพัฒนามากขึ้นในทวีปยุโรป

ในช่วงนั้นได้มีการกำหนดกติกาในการเล่นโดยยึดเอาแบบมาจากกติกาของกีฬาฟุตบอล หรือก็คือการดัดแปลงการเล่นฟุตบอลที่ใช้เท้ามาเป็นการใช้มือแทน และจากเดิมที่มีผู้เล่นฝ่ายละ 11 คน ได้ทำการลดลงให้เหลือเพียงฝ่ายละ 7 คน Continue reading “ประวัติน่ารู้ของกีฬาแฮนด์บอล”

เลือกเล่นกีฬาอย่างไรให้เหมาะสม

อันดับแรกของการเลือกเล่นกีฬาเราควรคำนึงถึงช่วยอายุและสมรรถภาพของร่างกายกันด้วย สำหรับใครที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งที่จะทำการเลือกเล่นกีฬา เพราะแพทย์จะเป็นผู้ให้คำตอบได้ดีที่สุดว่ากีฬาประเภทไหนเหมาะสำหรับเรา Continue reading “เลือกเล่นกีฬาอย่างไรให้เหมาะสม”

อยากลดน้ำหนักลองเล่นกีฬาสิ

ขณะที่ส่วนใหญ่ของเราเคยได้ยินว่าการเล่นกีฬามากขึ้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจคุณอาจจะแปลกใจที่มองข้ามผลประโยชน์ของการเล่นกีฬาและความพอดี Continue reading “อยากลดน้ำหนักลองเล่นกีฬาสิ”

ความน่าสนใจของกีฬาวิ่งผลัด

วิ่งผลัดคืออะไรเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่แข่งกันโดยวิ่งและส่งไม้ผลัดหรือคฑาให้อีกคนิ่งต่อไปเป็นการิ่งในระยะทางที่เขากำหนดให้โดยมีผู้เข้าแข่งขันเป็นชุด ๆ แต่ละชุดมีจำนวนผู้เข้าแข่งขันเท่า ๆ กันตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป Continue reading “ความน่าสนใจของกีฬาวิ่งผลัด”

ประโยชน์ของกีฬาปิงปอง

กีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่เล่นได้ยากถือว่าเป็นกีฬาที่เล่นได้ยากในอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ แต่ถึงจะเป็นกีฬาที่ยากก็มีประโยชน์ต่อผู้เล่นมากมายเพราะกีฬาปิงปองนั้นเป็นกีฬาที่ใช้อวัยวะทุกส่วนของร่างกายในการเล่น ซึ่งก็มีดังต่อไปนี้

Continue reading “ประโยชน์ของกีฬาปิงปอง”