เลือกเล่นกีฬาอย่างไรให้เหมาะสม

อันดับแรกของการเลือกเล่นกีฬาเราควรคำนึงถึงช่วยอายุและสมรรถภาพของร่างกายกันด้วย สำหรับใครที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งที่จะทำการเลือกเล่นกีฬา เพราะแพทย์จะเป็นผู้ให้คำตอบได้ดีที่สุดว่ากีฬาประเภทไหนเหมาะสำหรับเรา Continue reading “เลือกเล่นกีฬาอย่างไรให้เหมาะสม”